お上りさん菅原悠司の不摂生な生活〜1人ライザップ編〜

田舎から都会に出てきて、不摂生になってしまった自分への戒めのために書きます。

新年明けましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

 

 

 

はなもぐらことすがわらゆうじです

 

 

新年早々汚い話になってしまいますが、トイレからの更新です

 

 

 

地元に戻ってきてから飲みすぎで下痢が止まらないです、ケツももう切れるところないんじゃないか、というくらい切れてます

 

 

 

 

そんな今日ですが、こんな感じでご飯をいただきました

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すき焼きとかにですね

 

 

 

カニって取るのめんどくさいわりに、あまり食べた気がしなくて、そんなに嬉しくないなって思いました

 

 

 

 

けど、ここ最近はおかずが充実していたので、炭水化物をあまり摂取せずに済みました

 

 

 

明日は朝ごはんが餅らしいんですが、餅は糖質制限の最大の敵なのでどうしようか今から悩んでます

 

 

 

それでは今日はこの辺で失礼します